A pihenés pillanatai hasizom erősítés után
Bejegyzések bordásfal gyógytorna gyakorlatok címkével
További kezelés keresése – Schroth method
2009.08.29. 11:50 kistorpe
A TB adta eredménytelenség azért nem kedvetlenített el, de mindenesetre visszavetette a bizalmamat. Újra sorban állni a reumatológián nem volt kedvem. És azt sem igazán tudtam elképzelni, hogy milyen újabb javaslattal állt volna elő az orvos. Elküld vajon valami vizi súlyzós dologra, vagy netán fájdalomcsillapítót ad? Inkább nem mentem vissza.
De most, a XXI-ik században azért már van több lehetőség is. Irány az internet!
Néhány napi keresgélés után rátaláltam Katharina Schroth módszerére. Ez végre valami más volt. Korábban minden ovostól, gyógytornásztól, akikkel ezügyben találkoztam, csak azt hallottam, hogy tornával javítani nem lehet az állapoton, legfeljebb szinten tartani. Ha megnézitek ezen a linken http://www.schrothmethod.com/ az első oldalon a képet, az magáért beszél. Pedig nem új módszerről van ám szó, a torna kialakítója a huszadik század elején kezdte a munkáját.
Úgyhogy hurrá, újabb lelkes nekibuzdulással elkezdtem keresni ezzel a módszerrel dolgozó gyógytornászt itthon. És meg is találtam, a Scolinea gyógytornát. A lelkesedésem kicsit lelohadt az áraiktól, na de mire való a munkahelytől kapott Cafeteria? Az egészségpénztári támogatás ugyan csak havi két óra árára volt elég, de úgy gondoltam, hetente egyszer azért jó volna járni, úgyhogy nekifogtam. Lelkesen. A gyógytormász lány szimpatikus, aranyos, lelkes, csodásan lelkiismeretes. És a gyakorlatok a legkevésbbé sem hasonlítottak a korábbiakra. Beállítottunk egy tükröt úgy, hogy láthattam a hátamat torna közben, ami valami egészen remek dolog! Olyan izmokat hozott ki, amikről korábban nem is tudtam, hogy léteznek. És a gyakorlatok alatt megdöbbenve láttam, hogy hiszen én egészen jól ki tudom húzni magam! Szinte teljesen egyenesre! Na persze, ha van előttem egy bordásfal, amibe megkapaszkodhatok.
Az órákat nagyon élveztem, minden alkalommal sikerélménnyel jöttem el. A gyógytornász a gyakorlatokat le is írta, de mivel otthon nincs bordásfalunk, ezért nem igazán tudtam otthon is csinálni. És a kezdeti lelkes nekibuzdulás lassacskán itt is alábbhagyott, az otthoni gyakorlatokat elkezdtem hanyagolni. De azért hetente egyszer eljártam, nagyon rendesen, és ez is elég volt arra, hogy a hátfájásomtól néhány hét alatt megszabaduljak.
Viszont a téma egyre jobban érdekelt, egyre több információt szedtem össze a neten, hogy milyen egyéb módszerek vannak még. Úgyhogy, amint a több részes sztorikban mondani szokták, a következő fejezetben arról lesz szó, hogy…
2 komment
Címkék: schroth scolinea
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
Királyhegyi Sport · http://kiralyhegyisport.hu/blog/ 2010.02.17. 20:51:06
Talán segíthetek
néhány eszközzel, s módszerrel.
Idézhetek a blogodról?
néhány eszközzel, s módszerrel.
Idézhetek a blogodról?
Gyűjtök mindent a bordásfalról!
KL
Köszi az ajánlatot.
És kedves, hogy megkérdeztél, nyugodtan idézhetsz.
És kedves, hogy megkérdeztél, nyugodtan idézhetsz.
Kistörpe
Telnek a napok
2009.12.11. 12:40 – JanCsi
Alapvetően semmi extra mifelénk, leszámítva egy-két rokonlátogatást, karácsonyi vásárlást, sok-sok otthoni játékot Apáékkal.
Már láttam a karácsonyi ajándékaimat – sőt, olyannyira láttam, hogy kizárólag olyat kaptam mindenkitől amikről a boltban úgy tűnt, hogy leköt és érdekel – és totál odáig vagyok tőlük, de Fater nem engedi, hogy ügyködjek velük, mert mi lesz akkor a fa alatt?! Szerintem Mutter engedné, de Apa marhára résen van és most ajándék-elvonó terápián vagyunk.
Egyébként ma ismét voltunk a konduktornál, plusz még védőnőnél is.
Főként a súlyom volt a sarkallatos pont, mint mindig. Jelentem 7030 gr vagyok – Anya 6800 körül tippelt, mert mostanában mindennek a felét eszem meg és a tápi sem kell, pedig Anyáék beszereztek új tápokat és etetési eszközöket (hátha a banánost, hátha a 3-as tápi, hátha az új cumi, hátha a hátha….), de nem. 60 milli tápinál egy korttyal sem kell több.
Szerencsére a védőnő meg volt elégedve velem. “Magamhoz képest” jó a súlyom, nem lötyög a bőröm, van valami kis husi rajta. Látszik, hogy minden érdekel, dumálok ezerrel, vigyorgok mint akinek fizetnek érte, meg nem áll kezem-lábam, úgyhogy nincs ok az aggodalomra mégha mostanában nem is eszem és nem is alszom (legalábbis nappal).
A konduktornál is megörvendeztettem Apát és Anyát, mert édibédi fejjel nyomultam, még csak le sem görbült a szám. Most bezzeg nem zavart, hogy négykézláb kellett lenni, sőt még azt is megmutattam az ősöknek, hogy szépen ki tudok ülni négykézlábból oldalra. Szépen álltam – de tartani kell – kapaszkodtam a bordásfalba. Udvariasan megosztottam a játékokat a konduktorral, ha kérte a játékot odaadtam neki, hadd játszon ő is.
Konklúzió: nem kell többet mennünk. Pár hét alatt a kúszásból az lett, hogy ülésből enyhe segítséggel állásba pattanok és nem is vagyok hajlandó ezután már behajlítani a lábam és leülni, hanem csak álldigálni akarok és lépkedek is ilyenkor. Mutter aggódott – min nem??? – hogy szabad-e így, hónom alatt megtartva állni hagyni egy ilyen magamfajtát? A konduktor szerencsére megnyugtatta, hogy igen, amennyiben megtartják a súlyomat valamennyire akkor álldigálhatok kedvemre.
Aztán még unalmas beszélgetések voltak a bébikomp káros mivoltáról és a rugós hintáról és a bébitaxiról (uis az is az ajándékaim között van, mert irtóra élveztem rajta ülni, mégha nem is tudok stabilan állni, meg hajtani.) Bevallom itt már nem nagyon figyeltem, mert jobban érdekeltek a játékok.
Úgyhogy elbúcsúztunk a konduktortól, akiről a végére megtudtuk, hogy Andinak hívják. Andi jövendölése szerint most már ahogy kicsit megerősödik a felsőtestem – ami eddig azért nem tudott erősödni mivel se nem kúsztam se nem másztam, ami pedig jelentősen erősítette volna a karjaim – egyből beindul majd nálam is a felhúzódzkodás és abból a lépegetés. Szóval, erősödnöm kell,erre kell fókuszálnom!
A védőnő szerint egyébként a kaja és alvás is azért megy most ilyen tré módon, mert az álldigálás annyira lefoglal és olyan új – látnátok hogy kacagok ha állhatok – hogy egyszerűen kár pazarolni az értékes időt jelentéktelen dolgokra, mint kaja és pihenés.
Pirrrroska, a matrózlány (a ruci a nagyitól van. Csini, mi???? Mutter bezzeg sosem venne ilyen őrületesenlányos pirosat 
MÉg szerencse, hogy a nagyik már csak ilyen őrületesenlányos rucikat szoktak venni.)
Shy girl
Anyának új haja és szemüvege van. Hogy jobbbbbban láááááásssssa Piroskáááát!
Én is elfoglalt vagyok. Épp egy tripodot (Apa szerint van annak magyar neve: állvány) rágok azzal a fél fogammal
Fő tevékenységem mostanában:
(hátteret kéretik nem nézni. olyan nincs mostanában, hogy ne legyen 200 millió száradó ruhánk, uis a lakásban lassan, odakint egyáltalán nem szárad így örökösen lakásunk dísze… 
)
2 komment
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
Királyhegyi Sport · http://kiralyhegyisport.hu/blog/ 2010.02.18. 07:07:04
Kedves Dorka!
Szeretnék idézni a blogodból!
Megengeded?
“A konduktornál is megörvendeztettem Apát és Anyát, mert édibédi fejjel nyomultam, még csak le sem görbült a szám. Most bezzeg nem zavart, hogy négykézláb kellett lenni, sőt még azt is megmutattam az ősöknek, hogy szépen ki tudok ülni négykézlábból oldalra. Szépen álltam – de tartani kell – kapaszkodtam a bordásfalba. Udvariasan megosztottam a játékokat a konduktorral, ha kérte a játékot odaadtam neki, hadd játszon ő is.
Szeretnék idézni a blogodból!
Megengeded?
“A konduktornál is megörvendeztettem Apát és Anyát, mert édibédi fejjel nyomultam, még csak le sem görbült a szám. Most bezzeg nem zavart, hogy négykézláb kellett lenni, sőt még azt is megmutattam az ősöknek, hogy szépen ki tudok ülni négykézlábból oldalra. Szépen álltam – de tartani kell – kapaszkodtam a bordásfalba. Udvariasan megosztottam a játékokat a konduktorral, ha kérte a játékot odaadtam neki, hadd játszon ő is.
Konklúzió: nem kell többet mennünk. Pár hét alatt a kúszásból az lett, hogy ülésből enyhe segítséggel állásba pattanok és nem is vagyok hajlandó ezután már behajlítani a lábam és leülni, hanem csak álldigálni akarok és lépkedek is ilyenkor. Mutter aggódott – min nem??? – hogy szabad-e így, hónom alatt megtartva állni hagyni egy ilyen magamfajtát? A konduktor szerencsére megnyugtatta, hogy igen, amennyiben megtartják a súlyomat valamennyire akkor álldigálhatok kedvemre.”
Köszönettel:
Királyhegyi László
www.bordasfal.hu
JanCsi 2010.02.18. 07:47:41
Kedves Laci bácsi!
Nyugodtan tessék idézni.
Üdvözlettel:
Jandó Dorka
Szeretném bemutatni “Edzőterem otthon az egész családnak” programunkat.
Egy videó sorozatot láthattok:
Nemes Hölgyem és Uram!
Miután alkalma volt megtekinteni és megfontolni azok kísérleteit, akik az otthoni edzés eszközeinek felfedezésében és alkalmazásában magukat mestereknek kiáltották ki, de akikről kiderült, hogy a felfedezéseik semmiben sem különböznek a közhasználatban lévőktől, felbátorodtam, hogy kérjek Öntől Tisztel Uram és Öntől Tisztelt Asszonyom egy megjelenést, ahol felfedhetem Ön előtt egyes titkaimat.
1) Amíg az Ön eddigi tanácsadója csak egy vagy két edzéseszközzel vívja az Ön egészségér at csatát, a segítségemmel Ön képes lesz ezen eszközök és medzésmódszerek széles tárházát bevetni, hogy a harcból egyértelmű győztesként, a legnagyobb hódítóként, gazdag zsákmánnyal térhessen haza a családjához.
2) Képes vagyok olyan edzésprogramok megszerkesztésére, amelyek a korábbi edzéseszközeit, s módszereit olyan hatékonnyá teszik, hogy ezek segítségével az Ön kondíciója, edzettsége, fittsége könnyebben fejleszthető, kevesebb munkával és költséggel, és nagyobb hatékonysággal. Ezen kívül olyan edzésprogramot tudok készíteni, amely megtöri és megsemmisíti a más eszközöket használók érveit és úgy fejleszti az Ön erejét, hogy az edzés után ne csak a az edzés élményey, de az erkölcsi győzelem is Önhöz szálljon.
3) Amennyiben Ön új edzésprogram nemes terhét vállalná fel, úgy képessé teszem Önt, hogy képességeinek fejlesztését ne előről kezdje, hanem hogy az új edzőterme azonmód kellemes élményekkel varázslatosan megteljen, hogy Ön az edzésnek ne csak terheit, hanem gyümölcseit is azonnal élvezhesse. E titok egyetlen honi ismerőjeként bátran állíthatom, hogy más ezt a titkot Ön előtt nem csak hogy nem fogja, de nem is képes felfedni. Pedig e titoknak ismerője elől a siker legnagyobb akadálya gördül el, könnyedén és gyorsan.
4) Költekezéseiben szerény otthoni edzőtermében olyan edzéseket lesz képes összeállítani a segítségemmel, amely a versenytársa szívében rettegést szül, hogy a lélektani hadviselés modern tudományában is Önnél legyen az előny.
5) Az ellenség szeme és füle elől elrejtem és titkossá teszem az Ön legnagyobb hatalmú személyre szabott edzésterveit, hogy azt versenytársa meg ne ismerhesse, le ne másolhassa, az ellene való védekezésben tehetetlenségre kárhoztatva legyen.
6) Amennyiben Ön megbíz engem, kollégáimat, valamint az általunk ajánlott mestereket, hogy felfedjük Ön előtt e titkainkat és megosszuk Önnel e titkok mibenlétét, mikéntjét és megtanítsuk e hatalmas titkok nemes használatára, úgy kérünk Öntől egy megjelenést ezév márciusának 26 ig Edzőterem Otthon edzés programunkon.
És amennyiben a fenti állításaim bármelyikének valóságtartalmában vagy kivitelezhetőségében kételkedni lenne oka bárkinek is, úgy felajánlom hogy munkánk becsületes díját teljes mértékben visszaszállítjuk Önnek, amennyiben Ön úgy rendelkezik.
A legnemesebb megbízói és olvasói iránti őszinte alázattal és tisztelettel,
Királyhegyi László
Az otthoni edzés specialista”
Királyhegyi Sport
Szép sorjában:
Edzőterem otthon programunk:
Bemutatom az edzőtermet!
Nézd meg milyen kis helyen elfér!
A húzódzkodó keret.
Sokat ülok a számítógép előtt:
Nyújtózkodjunk!
Nekem itt szokott fájni!
A kedvenc gyakorlarom ellene!
Sokat ültem a kocsiban.
Ezek a gyakorlatok mindig rendbehozzák a derekam:
Örömmel használom ezt a widget lehetőséget:
Sissi
http://www.fszek.hu/?tPath=/emlekev/2007/sissi_-_elisabeth_amalie_eugenie_von_wittelsbach/eletrajz
Elisabeth Amalie Eugenie von Wittelsbach bajor hercegnő
Elisabeth Amalie Eugenie von Wittelsbach bajor hercegnő – családi körben Sissi – 1837. december 24-én született egy foggal. A szülők unokatestvérek, Ludovika, az anya; Miksa Emánuel, az apa a Wittelsbach-ok szerényebb, nem uralkodó oldalágából származott. A kissé különc hírében álló művelt és bohém apa imádta a természetet és sokat utazott.
Ludovika és Miksa házassága boldogtalan volt, noha az anya – nyolc szép gyermeknek (Lajos, Helene, Erzsébet, Károly Tivadar, Mária, Matild, Zsófia, Miksa Emánuel) adott életet.
A Wittelsbach-ok hercegi ágának nem volt semmilyen hivatalos szerepe a bajor királyi udvarban, így Ludovika a gyermekeknek élt, maga nevelte őket. (Erzsébet is szerette volna követni anyja módszerét, ám a rideg udvari gyakorlat és Zsófia, az anyós nem tette ezt lehetővé.) Ez teljesen szokatlan volt arisztokrata körökben. (Erzsébet is szerette volna követni anyja módszerét, ám a rideg udvari gyakorlat és Zsófia, az anyós nem tette ezt lehetővé.)
érdemes továbbolvasni….
Ez az, amit szeretnénk!
A bordásfal az egészséges fejlesztő óvoda egyik eszköze.
“Edzőterem otthon az egész családnak” !
Az otthoni mozgásfejlesztésben is kiváló.
A szülők, nagyszülők együtt is játszhatnak, tornázhatnak a bordásfalon!
Minden lehetséges!
Jó időben, rossz időben, télen, nyáron!
Ezekkel az eszközökkel s néhány kiegészítővel minden mozgásigényedet kielégítheted.
Publiációk “Edzőterem otthon az egész családnak” témában
Bicepszerősítő jógagyakorlatok 2. rész
Mindenki szereti a szép bicepszeket, felsőtestet. Nos, itt a folytatás, és a lányoknak sem kell félniük, ezektől a gyakorlatoktól nem lesz akkora pajszerük, mint Stallonénak. Óra után persze igény szerint ki lehet hívni szkanderpartira a fiúkat.
Nos, az első öt gyakorlat után végezzük a következőket:
6. Pascsimóttánászana: Hajoljunk előre nyújtott, összezárt lábakkal, és fogjuk meg a talpakat két oldalról. A hátunkat ne görbítsük, viszont a vállakat és a könyököket húzzuk szét kétoldalra, amennyire tudjuk. Nézzünk a lábujjakra, és a könyököket a levegőben tartva húzzuk a talpunkat magunk felé teljes erőből. A széles hátizmokkal is dolgozhatunk. Nagyon fontos, hogy a láb megfelelően tartson ellen, vagyis a négyfejű combizmot feszítsük meg, hogy a térd ne hajoljon be, illetve a sípcsont feletti izmot is feszítsük a lábfej teljes visszafeszítése érdekében.
7. Úrdhva-mukha-pascsimóttánászana: Esetleg végezzünk egy púrvóttánászanát kontrapózként, majd az ülőcsontokon egyensúlyozva ismét fogjuk meg a talpunkat vagy a sarkunkat két oldalról, és a térdeket kiegyenesítve húzzuk a fejünket és a mellkast a lábainkhoz. Nézzünk felfelé, a lábujjakra, a lábfejeket lehet spicceltetni. A mellkast folyamatosan emeljük felfelé a karok segítségével. A könyököket ismét vigyük be a vádlik mögé. A póz tulajdonképpen a pádahasztászana megfordítása 180 fokkal. A kép nem teljesen pontos, mert nem fogja a sarkát.
8. Szarvángászana-változat: Menjünk fel gyertyába, és a könyököket helyezzük minél közelebb, vállszélességben a hátunk mögé. Támasszuk be az alsó bordáknál a tenyerünket, majd eresszük hátra a testünket 45 fokban a könyökök fölé. Fontos, hogy a test teljesen egyenes legyen, ne íveljen hátra, és ne is törjön meg derékban. Ekkor kapja a bicepsz a legnagyobb terhelést.
9. Dandászana bordásfalon: a következő két gyakorlathoz kell egy bordásfal vagy legalább egy húzódzkodásra alkalmas rúd. Lógjunk a rúdon, és emeljük fel a lábakat vízszintesig. Aktiváljuk a bandhát, és lélegezzünk mélyeket.
10. Halászana bordásfalon: Lógjuk a bordásfalon vagy a rúdon fejjel lefelé, a test függőleges. Lassan eresszük le a lábunkat a fejünk irányába, de ügyeljünk arra, hogy a hátunk függőleges maradjon. A bordásfal esetében a keresztcsontot tartsuk a falnak nyomva. Egyenes térd, spiccel a lábfej.
11. Ékapáda-szétubandhászana: Feküdjünk hanyatt, és hajlítsuk be a lábunkat. Fogjuk meg két kézzel a jobb bokánkat, majd a balt kinyújtva emeljük fel a levegőbe. A comb megfeszítésével íveltessük a gerincet, a vállak és a tarkó lent maradnak. A talpunkat húzzuk minél közelebb a tarkóhoz, és a könyöküket nyissuk két oldalra. Ismételjük meg bal lábbal is. Ha hajlékony a hátunk és a vállunk, akkor még több haladó változatban lehet végezni a gyakorlatot.
12. Úrdhva-vadzsrászana. Jobb híján így neveztem el ezt a pózt, ami nagyon jó csípőnyitó és levezető is egyben. Feküdjünk hanyatt, és nyissuk szét a lábakat vállszélességűre. Hajlítsuk be a térdünket, és fogjuk meg a sarkunkat. A könyököket dugjuk ki a combhajlatok fölött, a felkarokat fektessük a combok hátsó oldalára. Próbáljuk mag a kezünkkel lefelé húzni a lábakat, és a két térdet letenni a földre a törzs két oldalán, miközben a fejünk és a keresztcsontunk a földön marad.
Vége van, savászana.
Bejegyezte: Gauranga Das dátum: 9:00
Címkék: Gyakorlás
5 megjegyzés:
Névtelen írta…
Tudnál az egyes pózokhoz képeket fűzni? Mert néhányat a leírás alapján nem tudok elképzelni/kivitelezni. Köszönöm!
2009. december 31. 11:43
Gauranga Das írta…
Nemsokára lefotózom, csak kell egy bordásfal…
2010. január 2. 19:20
Királyhegyi Sport írta…
Kitehetem a bordásfallal kapcsolatos cikkeket a blogomra?
http://www.kiralyhegyisport.hu/blog
Üdvözlettel:
A bordásfal specialista!
2010. január 8. 17:03
Gauranga Das írta…
Persze, simán. Nekem meg bordásfal kéne az új jógatermünkbe. Akkor lefotóznám a gyakorlatokat is.
2010. január 9. 18:01
Királyhegyi Sport írta…
Örömmel segítek!
www.bordasfal.hu
Keress meg: info@kiralyhegyisport.hu.
Szeretném már látni a fotókat..!
Királyhegyi László
Itt olvashatsz többet a témáról:
Semmi baj! 
Csak vidáman!
Pihenve gyógyulok.A fárasztó nap után a gerincmester gyógypadba hullok! Ülök..))
Gerincmesterem a gyógypadom.
Ha már fáj a háta dereka:
Üljön a gyógypadba. Lazítson, gyógyuljon!
A gerincmester gyógypadban.
A gerincdoktor.
Királyhegyi László
Edzőterem otthon
Edzőterem otthon, az egész család lóg a falon, a bordásfalon.
Bodanyújtó, gerinclógó, csimpaszkodó. Ezen lóg otthon minden lurkó.
Kinek?
1. Már fáj a háta dereka.
2 Régen kondizott, újra szeretne.
3. Szeretné megelőzni gyermekénél a gerincdeformitásokat.
4. Luxus igényei vannak, a szuper edzőtermében csak az extra bordásfallal éri be
Itthon lógj, ne a suliban! Gyere lógasd fel a szerre nagypapát is!
A nagyi is ezt akarja. Bordásfalat fel a falra.
Már fa sincs az udvarban!
Otthon mássz a fára, falra.
Családi program? Családostul. Falramászunk!
Anyu tornázz velem!
Nem lehet kisfiam, apuval mászunk a falra.
A bordásfalra.
Csak gerincesen, egyenesen!
Lógok a szeren!
Hogyan viszed haza?
Házhoz szállítva kapod, szerelve, edzéstipekkel, személyes tanácsadással.
Királyhegyi László
GYÓGYTORNA GYAKORLATOK
CSONTRITKULÁS SORÁN KIALAKULT
CSÍPŐTÁJI TÖRÉSEKNÉL
Szerkesztô:
Dr. Bors Katalin
A gyakorlatokat összeállította: A Fővárosi Önkormányzat Visegrádi Rehabilitációs Szakkórháza
Gyógytornászai:
Nagyné Zeller Zsuzsa
Piszton Hajnalka
Maróthi Józsefné
A gyakorlatokat lektorálta: Dr. Kupa Mihályné
Grafikus: Koleszár Erzsébet
A kiadvány megjelenését az MSD Kft. tette lehetővé a betegek szolgálatában.
A szponzor nem vállal felelősséget a füzetben közölt információk felhasználásából eredő hibákért és következményekért.
Töltse le a gyakorlatokat tartalmazó füzetet! Itt! Kattintson a szövegre!
MOZDULJ, HOGY GYÓGYULJ!
Ha Ön úgy érzi, hogy mindennapi élettevékenysége jelentősen beszűkült, törései és/vagy előrehaladott
csontritkulása miatt a kedvenc időtöltéseiről le kell mondania, kialakult nehézkesjárása következtében
nem tudja meglátogatni unokáit, gyerekeit, elmaradnak a meghitt beszélgetések barátitársaságával,
a háztartásban adódó tennivalókat nem vagy alig tudja ellátni – akkor Önnek segítségre van szüksége.
Segíteni csak annak lehet, aki ezt személyesen igényli. Megvan az alapja annak, hogyegy hozzáértô csapat
Önnel együtt felépítse vagy megpróbálja felépíteni azokat a lehetőségeket – járásban, önellátásban,
ezáltal szűkebb és tágabb kapcsolatai helyreállításában –, melyeket Ön elvesztett.
Ezt az összetett helyreállító tevékenységet az orvosi szaknyelv rehabilitációnak nevezi.
Úgy képzelje el mindezt, mint amikor egy Forma–1-es autóversenyen a versenyzősegítséget kérve
begurul a hangárba. A pilóta jelzi a problémákat, aktívan részt vesz a folyamatokban,az edző a mérnökök,
a technikusok, a szerelők összehangolt munkával a lehetô legrövidebb idő alatt ismét üzemképessé teszik a járgányt.
Tanulmányozza gondosan ezeket a füzeteket, és reméljük, hasznos ismereteket meríthet belőlük,
melyek életminőségét is pozitívan befolyásolják.
MOZDULJ, HOGY GYÓGYULJ! érdemes továbbolvasni….
