A pihenés pillanatai hasizom erősítés után
A pihenés pillanatai hasizom erősítés után
Nagyon melegen ajánlom az olla kid járássegítőt, és majd még írok róla, ha engedélyezi ennek az eszköznek a kitalálója… Szeretném ugyanis elmondani a fejlesztés személyes vonatkozásait is… De addig is nézzétek meg milyen eszköz is ez. Szerintem nagyon hasznos lehet.
Az olla kid járástanító kombinált eszköz azon gyermekek számára ajánlott, akik viszonylag egyenesen képesek önállóan illetve kis támasszal ülni, s a mozgásterápia reális célja a felállás, a járás megtanítása. A keretre csatlakoztatható modulok (keresztezésgátló lábterpesz, lépéstávolság állító, mászástanító, bordásfal, okosító asztal) segítséget nyújtanak az önálló járásig elvezető mozgások elsajátításában és gyakoroltatásában. Az olla kid járástanító eszközt a BHRG Alapítvány is ajánlja.
Ajánlott bejegyzések:
Királyhegyi Sport · http://kiralyhegyisport.hu/blog/ 2010.02.17. 20:32:52
Mi is készítünk hasonló eszközöket!
Üdvözlettel:
Királyhegyi László
www.ayreseszkozok.hu
http://www.bordásfal.hu
Szeretném, ha kitehetném a cikket a blogomra!
kiralyhegyisport.hu/blog/
Királyhegyi Sport · http://kiralyhegyisport.hu/blog/ 2010.02.18. 14:40:28
Köszönöm szépen!
Ha bármiben segíthetek:
info@kiralyhegyisport.hu
Van ez az igen népszerű közösségi oldal, ahol egy ideje mindenféle “izgi” alkalmazások vannak.
Saját, belső évértékelés felkiáltással nézegetem az értékeket, hogy látnak az ismerőseim.
Őszinteség: 14 vélemény alapján “általában” az eredmény, számszerűsítve 3,7. Az utolsó értékelés egyébként pozitív irányban vitte el a mérleget. Nem tudom, hogy mit gondoljak erről. Maradjunk annyiban, hogy átlag feletti az érték, elfogadható.
Jó ízlésű: 7 vélemény alapján 3,6, azaz “többnyire ráérez”. Ez speciel több, mint amit magamnak adnék, mert nem hinném, hogy a main streambe illik az ízlésem. Kicsit régimódi, kicsit hippis, sok színes dologgal. Nem vásári, de gyakran eléggé csiricsáré. És ha épp nincs időm, akkor egyszerűen csak praktikus. Ma például vacsora előtt vettem észre, hogy a nem túl közkedvelt atléta-mackó páros felsője még magán viseli a reggeli túlcsordult pelenka jegyeit. Cserébe viszont játszottam a gyerkőccel délután egy jót, még bordásfalaztam is. Szóval az ízlésem az ismerősök szerint szintén átlag feletti, viszont saját véleményem szerint a megvalósítás néha akadozik. Elfogadom
Képben van: 11 vélemény alapján 3,5. Épp csak azt nem tudom, hogy ez mit akar jelenteni. Pont emiatt egyetlen betűvel sem érdemel többet.
Kedves: 16 vélemény alapján 3,4, “hangulatfüggő”. Ez sajnos tényleg így van. Néha én magam is meglepődök rajta, mekkora tapír tudok lenni, néha meg elalélok a saját jófejségemtől. Evvan, tudatában vagyok ennek a gyengémnek, az értékelés még így is kedvező, köszi.
Kreatív: 13 vélemény alapján 4,1. Erre állati hiú vagyok, úgyhogy igencsak jól esett az értékelés. Fontos tulajdonságnak tartom az élet minden terén, a lakástól a gyerekjátékon át a könyvelésig, mindenben.
Jól néz ki: 11 vélemény alapján 3,5. Hát most mit mondjak? Egy iszonyat durva, leküzdött és egy közepes, épp leküzdés alatt álló elhízás tükrében ez igencsak hízelgő. Egyébként sem hat meg túlzottan, hogy ki mit gondol a külsőmről.
Humoros: 14 vélemény, 3,4. Ez kissé érzékenyen érint, majd csiszolok a humoromon. Igaz, a szarkazmus nem mindenki kenyere.
Jó szakember: 8 vélemény alapján 3,5. Hát, épp melyik szakmát nézzük, ugye. 8 ember véleménye nem a világ, nyugtatom magam, mégis kissé sérti az önérzetem az értékelés.
Nos, az egészet nézve egész jó véleménnyel vannak rólam azok, akik értékeltek. Hogy jobb-e nekem, hogy kreatívabb vagyok, mint kedves? A fene tudja. Ez vagyok én, és most épp nincs előttem olyan vágykép, hogy milyennek akarom láttatni magam. Tegnap megnéztem a részletes horoszkópomat – végre van nem fizetős aszcendens és bolygóállás számítás is – és abban meglepődve láttam, hogy mennyi minden hozza ki az anyaságot, mint számomra fontos dolgot. Ez pedig tényleg igaz. Persze lehet véletlen egybeesés is.
Mikor épp útkeresőben vagyok, sokat írok és olvasok ezekről a dolgokról. Most is keresem az utam, leginkább lélekben. A munka átlényegült megélhetési forrássá, a legboldogabb akkor vagyok, mikor a két csimotám bújik hozzám a két oldalamon, és vigyorogva benéz a Kedves rövidre nyírt feje, én pedig épp alszom. A többi pipafüst.
Ajánlott bejegyzések:
Királyhegyi Sport · http://kiralyhegyisport.hu/blog/ 2010.02.17. 20:40:56
“Jó ízlésű: 7 vélemény alapján 3,6, azaz “többnyire ráérez”. Ez speciel több, mint amit magamnak adnék, mert nem hinném, hogy a main streambe illik az ízlésem. Kicsit régimódi, kicsit hippis, sok színes dologgal. Nem vásári, de gyakran eléggé csiricsáré. És ha épp nincs időm, akkor egyszerűen csak praktikus. Ma például vacsora előtt vettem észre, hogy a nem túl közkedvelt atléta-mackó páros felsője még magán viseli a reggeli túlcsordult pelenka jegyeit. Cserébe viszont játszottam a gyerkőccel délután egy jót, még bordásfalaztam is. Szóval az ízlésem az ismerősök szerint szintén átlag feletti, viszont saját véleményem szerint a megvalósítás néha akadozik. Elfogadom
”
Köszönettel:
Királyhegyi László
wwww.bordasfal.hu
21 hónap · http://ezustvereb.blog.hu 2010.02.17. 21:02:29
Királyhegyi Sport · http://kiralyhegyisport.hu/blog/ 2010.02.18. 14:53:27
Ok! Köszönöm!
Van egy két tippen, hogy hogyan használhatjátok másra is!.
Szeretném bemutatni “Edzőterem otthon az egész családnak” programunkat.
Egy videó sorozatot láthattok:
Nemes Hölgyem és Uram!
Miután alkalma volt megtekinteni és megfontolni azok kísérleteit, akik az otthoni edzés eszközeinek felfedezésében és alkalmazásában magukat mestereknek kiáltották ki, de akikről kiderült, hogy a felfedezéseik semmiben sem különböznek a közhasználatban lévőktől, felbátorodtam, hogy kérjek Öntől Tisztel Uram és Öntől Tisztelt Asszonyom egy megjelenést, ahol felfedhetem Ön előtt egyes titkaimat.
1) Amíg az Ön eddigi tanácsadója csak egy vagy két edzéseszközzel vívja az Ön egészségér at csatát, a segítségemmel Ön képes lesz ezen eszközök és medzésmódszerek széles tárházát bevetni, hogy a harcból egyértelmű győztesként, a legnagyobb hódítóként, gazdag zsákmánnyal térhessen haza a családjához.
2) Képes vagyok olyan edzésprogramok megszerkesztésére, amelyek a korábbi edzéseszközeit, s módszereit olyan hatékonnyá teszik, hogy ezek segítségével az Ön kondíciója, edzettsége, fittsége könnyebben fejleszthető, kevesebb munkával és költséggel, és nagyobb hatékonysággal. Ezen kívül olyan edzésprogramot tudok készíteni, amely megtöri és megsemmisíti a más eszközöket használók érveit és úgy fejleszti az Ön erejét, hogy az edzés után ne csak a az edzés élményey, de az erkölcsi győzelem is Önhöz szálljon.
3) Amennyiben Ön új edzésprogram nemes terhét vállalná fel, úgy képessé teszem Önt, hogy képességeinek fejlesztését ne előről kezdje, hanem hogy az új edzőterme azonmód kellemes élményekkel varázslatosan megteljen, hogy Ön az edzésnek ne csak terheit, hanem gyümölcseit is azonnal élvezhesse. E titok egyetlen honi ismerőjeként bátran állíthatom, hogy más ezt a titkot Ön előtt nem csak hogy nem fogja, de nem is képes felfedni. Pedig e titoknak ismerője elől a siker legnagyobb akadálya gördül el, könnyedén és gyorsan.
4) Költekezéseiben szerény otthoni edzőtermében olyan edzéseket lesz képes összeállítani a segítségemmel, amely a versenytársa szívében rettegést szül, hogy a lélektani hadviselés modern tudományában is Önnél legyen az előny.
5) Az ellenség szeme és füle elől elrejtem és titkossá teszem az Ön legnagyobb hatalmú személyre szabott edzésterveit, hogy azt versenytársa meg ne ismerhesse, le ne másolhassa, az ellene való védekezésben tehetetlenségre kárhoztatva legyen.
6) Amennyiben Ön megbíz engem, kollégáimat, valamint az általunk ajánlott mestereket, hogy felfedjük Ön előtt e titkainkat és megosszuk Önnel e titkok mibenlétét, mikéntjét és megtanítsuk e hatalmas titkok nemes használatára, úgy kérünk Öntől egy megjelenést ezév márciusának 26 ig Edzőterem Otthon edzés programunkon.
És amennyiben a fenti állításaim bármelyikének valóságtartalmában vagy kivitelezhetőségében kételkedni lenne oka bárkinek is, úgy felajánlom hogy munkánk becsületes díját teljes mértékben visszaszállítjuk Önnek, amennyiben Ön úgy rendelkezik.
A legnemesebb megbízói és olvasói iránti őszinte alázattal és tisztelettel,
Királyhegyi László
Az otthoni edzés specialista”
Királyhegyi Sport
Szép sorjában:
Edzőterem otthon programunk:
Bemutatom az edzőtermet!
Nézd meg milyen kis helyen elfér!
A húzódzkodó keret.
Sokat ülok a számítógép előtt:
Nyújtózkodjunk!
Nekem itt szokott fájni!
A kedvenc gyakorlarom ellene!
Sokat ültem a kocsiban.
Ezek a gyakorlatok mindig rendbehozzák a derekam:
Örömmel használom ezt a widget lehetőséget:
Gerincmesterem a gyógypadom.
Ha már fáj a háta dereka:
Üljön a gyógypadba. Lazítson, gyógyuljon!
A gerincmester gyógypadban.
A gerincdoktor.
Királyhegyi László
Edzőterem otthon
Edzőterem otthon, az egész család lóg a falon, a bordásfalon.
Bodanyújtó, gerinclógó, csimpaszkodó. Ezen lóg otthon minden lurkó.
Kinek?
1. Már fáj a háta dereka.
2 Régen kondizott, újra szeretne.
3. Szeretné megelőzni gyermekénél a gerincdeformitásokat.
4. Luxus igényei vannak, a szuper edzőtermében csak az extra bordásfallal éri be
Itthon lógj, ne a suliban! Gyere lógasd fel a szerre nagypapát is!
A nagyi is ezt akarja. Bordásfalat fel a falra.
Már fa sincs az udvarban!
Otthon mássz a fára, falra.
Családi program? Családostul. Falramászunk! ![]()
Anyu tornázz velem!
Nem lehet kisfiam, apuval mászunk a falra.
A bordásfalra.
Csak gerincesen, egyenesen!
Lógok a szeren!
Hogyan viszed haza?
Házhoz szállítva kapod, szerelve, edzéstipekkel, személyes tanácsadással.
Királyhegyi László